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"Les Français, l'amour et le sexe", à suivre...

Claudine Decaux — 2010-06-15T10:50:10Z

Hier soir avaient lieu les deux premières émissions télévisées sur "les Français, l'amour et le sexe" (M6), réunissant en moyenne 2,6 millions de téléspectateurs, soit 22,6% des individus en deuxième partie de soirée, un lundi jour de semaine... La sexualité est donc un sujet hautement d'actualité !

L'émission est diffusée de manière nouvelle, c'est-à-dire en proposant des petits reportages sur des gens comme vous, dans leur quotidien, entrecoupés d'interventions du psychologue De Sutter, ayant vécu au Canada. J'ai regardé cette émission avec soin, en me disant qu'enfin on parlait de sexualité de façon ludique et professionnelle en même temps. J'ai bien retrouvé la façon particulìère de parler de la sexualité du Dr De Sutter, qui m'a été enseignée au Québec : simple, directe, avec humour et compétence, sans arrogance ni supériorité, ni explication alambiquée médicale.

L'émission a eu un tel succès, mais "dans l'ombre". Je m'explique : beaucoup de personnes ont regardé l'émission, ce qui fait penser qu'elles sont intéressées d'en savoir plus sur leur sexualité et sur son amélioration ; mais peu consultent pour finalement améliorer ce qui ne va pas ! Consultent-ils peu car ils ne savent pas chez qui aller, à qui faire confiance ? Ou bien parce que cela leur coûte ?

Une chose est sûre, il faut regarder le fait de consulter d'une autre manière, de façon positive et pour s'épanouir.

Ces émissions sont diffusées tous les lundis soirs, alors je vous souhaite de bons futurs moments d'information !

LIVRE D'OR

Claudine Decaux — 2010-05-29T15:33:09Z

Vous trouverez ici des témoignages de personnes ayant consulté. Si vous voulez laisser votre témoignage, envoyez-le moi par courriel et je le rajouterai volontiers sur cette page. L'identité de la personne est volontairement gardée anonyme.

* C. (homme de 26 ans), Marseille :

Ça a été difficile pour moi de penser à consulter mais je ne le regrette pas, finalement je m'étais fais beaucoup de soucis et la situation a pu se débloquer suite au diagnostic posé. Je suis maintenant content d'avoir fait ce chemin et j'ai appris plusieurs choses sur mon fonctionnement et comment mieux gérer mes émotions qui avaient un impact sur mon problème.

* P. (homme de 42 ans), Marseille :

J'ai eu pendant longtemps un problème d'éjaculation précoce et je ne savais pas qu'on pouvait m'aider. J'ai aimé le site internet et j'avais confiance. Je ne suis pas déçu du résultat, je me sens beaucoup mieux et maître de moi-même depuis ma thérapie. Merci d'avoir été là et de m'avoir aidé, ma vie a changé...

POURQUOI ET QUAND CONSULTER EN COUPLE ?

Claudine Decaux — 2009-05-22T10:58:23Z

La démarche thérapeutique commence par la prise de rendez-vous pour une consultation chez un thérapeute. Cette démarche est souvent difficile, mais représente pourtant la première étape de la résolution de notre problème. Prendre rendez-vous, c'est avant tout reconnaître un problème au lieu de le nier, accepter notre besoin d'aide et vouloir s'en sortir. Ce premier pas représente en quelque sorte le premier pas vers une solution. Par la suite, la rencontre avec un(e) thérapeute nous permet d'être enfin écouté(e), entendu(e) et soutenu(e), de bénéficier de l'aide d'un(e) spécialiste, formé(e) à intervenir sans jugement et au maximum de son objectivité de thérapeute, en toute confidentialité.

POURQUOI CONSULTER POUR UNE THÉRAPIE DE COUPLE ?

Il faut d'abord prendre conscience de notre besoin d'aide pour sauter le pas et prendre le téléphone pour demander un rendez-vous. Ce premier pas semble facile vu de l'extérieur alors qu'il n'en est rien.

Plusieurs étapes sont nécessaires pour accéder à ce premier pas :

Prendre sur soi et reconnaître que nous avons besoin d'aide pour trouver une solution à notre problème : bien souvent nous en avons parlé à des proches, des amis, etc. qui nous ont conseillé, donné leur avis. Il est tout à fait compréhensible de parler de ses problèmes autour de soi, par contre il faut savoir que nous agissons tous selon nos valeurs propres, notre morale et que l'entourage ne peut donner un avis que teinté de sa propre expérience, son vécu, ses propres problèmes et non pas en toute objectivité. On entend alors « si j'étais toi, … », « moi j'ai vécu ça et j'ai fait… », « oh ce n'est pas si grave… », etc. Or, ces personnes ne sont pas à votre place, n'ont pas les mêmes besoins, les mêmes pensées, ne veulent pas forcément votre bien non plus…

Faire fi du tabou de la demande d'aide : pourquoi je n'y arrive pas tout seul ? On ne pense évidemment pas tout de suite à consulter. D'abord parce qu'il s'agit toujours encore d'un tabou (« hé je ne suis pas fou ! », « je dois régler ça tout seul », « qu'est ce que mes amis vont dire ? », « ils vont croire que j'ai un gros problème », « oh notre problème n'est pas si grave que ça », etc.). C'est amusant de constater que lorsqu'un enfant apprend à marcher et qu'il se fait aider d'un parent, tout le monde trouve ça normal, mais lorsqu'il s'agit d'une difficulté psychologique ou relationnelle, il faudrait tout savoir, tout réussir… sans aide ! Or il y a des spécialistes pour ça, qui ont entendu déjà toutes sortes de choses dans leur expérience professionnelle et qui sont à même de vous aider. Mettez votre orgueil de côté (« les autres réussissent leur couple et nous on va consulter, quel échec ! »), vous ne savez pas quelles difficultés vos amis en couple traversent en silence, ils n'en parlent pas forcément (par orgueil aussi…) et voulez-vous vraiment vous conformer aux autres ou plutôt être heureux dans votre couple que vous avez choisi de former avec votre partenaire ?

Ne plus penser que c'est l'autre qui a un problème… « il n'a qu'à changer ! », « elle n'était pas comme ça au début de la relation », « s'il m'acceptait telle que je suis, tout irait bien ! », etc. En thérapie systémique (de couple), nous voyons le couple comme un « système », la relation est composée de deux personnes différentes, qui ont leur bagage personnel propre. Le lien de cette relation est composé de ce qu'on y met, c'est-à-dire de nos sentiments, de nos conflits, de nos peurs, de nos anxiétés, etc. et aussi de tout ce que nous avons appris sur la vie à travers nos expériences personnelles mais aussi à travers ce que nous ont légué nos parents par l'éducation et l'environnement affectif qu'ils nous ont donné. Par conséquent, il est illusoire de penser que c'est « l'autre qui a un problème », cela ne mène pas à grand-chose, plutôt à envenimer la situation, car cet autre se sent de plus en plus incompris et le conflit empire. Il est plus judicieux de voir en thérapie ce qui appartient à chacun, ce que nous voulons dans la relation, quel genre de couple nous voulons former, d'améliorer la communication pour ainsi mieux se comprendre à l'avenir.

Vouloir changer des choses dans la relation. Cela semble évident, si nous allons en thérapie, c'est bien pour que les choses changent… mais cela est plus compliqué qu'il ne paraît, car qui dit changement dit remise en question du système du couple actuel (qui ne fonctionne pas ou plus) et forcément changement dans nos attitudes, notre façon de communiquer, nos actions, etc., et parfois les « habitudes » sont extrêmement bien ancrées.

Comprendre qu'un couple se construit au fur et à mesure et qu'il n'est pas le même au début de la relation, après quelques mois, après quelques années ou encore après des changements de vie, familiaux (comme après l'arrivée d'un enfant par exemple). « Au début tout allait bien », « je ne la comprends plus », « il a changé », etc. sont des phrases très souvent énoncées en thérapie.

Voir la thérapie comme une évolution vers le bien-être, de façon positive. Vous êtes là pour aller mieux, pour vous comprendre et comprendre pourquoi vous en êtes arrivés là dans votre couple. Le thérapeute est un observateur de votre situation, une aide extérieure qui peut faire un diagnostic et vous expliquer le cheminement de votre couple. Il vous aide à mieux comprendre les besoins de chacun et vous indique les changements à faire pour atteindre vos objectifs de couple.

QUAND CONSULTER ?

Trop souvent, les couples consultent en dernier recours, quand ils n'arrivent plus à s'entendre et que la situation est devenue très conflictuelle. Parfois, la thérapie représente même un prétexte pour faciliter la rupture, car le couple est allé si loin dans le conflit qu'il a perdu tout espoir et combativité dans l'expectative d'une amélioration de la vie commune. Il faut prendre la thérapie comme une mise à plat de ce qu'il se passe dans la relation pour pouvoir prendre une décision éclairée de la situation, si l'on doit se quitter, que cela soit une vraie décision et non une fuite par peur du conflit par exemple ou parce qu'on pense qu'il sera trop difficile de changer quelque chose à la situation. Il vaut mieux se comprendre aussi pour rompre, surtout lorsqu'il y a des enfants, pour qu'au moins la relation de parents soit sauvegardée à l'avenir et éviter que les conflits génèrent des difficultés chez eux par la suite.

Le mieux est donc de penser à consulter lorsqu'il y a répétition d'un conflit, lorsqu'on remarque qu'il y a des incompréhensions et que malgré avoir tenté des essais pour changer les choses, cela ne fonctionne pas ou plus. Souvent on « prend sur soi », en se disant que cela va s'améliorer, en se voilant la face. Ce n'est finalement qu'une façon de repousser le problème et d'empirer les choses, car s'il y a un problème relationnel et ce pour diverses raisons, faire l'autruche ne servira à rien à part ancrer le conflit plus profondément dans la relation.

Lorsqu'on est dans cette situation et que nous pensons que consulter serait nécessaire, il faut en parler à son partenaire, cela montre que nous ne sommes pas indifférent au problème et que nous voudrions améliorer notre relation de couple. Une fois la décision prise, vous êtes deux à reprendre le contrôle de votre couple et vous mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif : devenir le couple que vous avez toujours voulu être.

Transaction réussie

Claudine Decaux — 2009-03-31T13:58:00Z

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MOTS CLÉS

Claudine Decaux — 2009-03-13T13:58:40Z

Bienvenue sur le site Trouversonharmonie.com de Claudine Decaux, Sexologue clinicienne, psychothérapeute et thérapeute de couple à Marseille. Cliquez sur Accueil pour revenir à la première page du site.

Mots-clés le plus souvent utilisés par les internautes en recherche par secteur pour accéder au site

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COUPLE

Communication efficace au sein du couple Déroulement d'une thérapie de couple Troubles anxieux rejet couple Difficultés couples Bipolaire couple La bipolarité dans le couple Séparation couple Deux personnes dépressives en couple Couple trouble de la communication Maladie mentale et le couple Thérapie couple sexologue Thérapie de couple marseille Thérapeute de couple Ressource couple difficulte Sexologue couple Thérapie sexuelle systémique Couple sans activité sexuelle Couple en difficulté après maladie Impacts trouble érection et éjaculation dans couple

TROUBLES DE L'HUMEUR ET SEXUALITÉ, AUTRES TROUBLES

Maladie bipolaire sexualité Bipolaire couple Trouble bipolaire et sexualité Trouble bipolaire et désir sexuel Sexualité et humeur La bipolarité dans le couple Deux personnes dépressives en couple Trouble bipolaire rejet des autres La sexualité des bipolaires La sexualite chez une personne depressive Trouble sexuel perception maladie Trouble alimentaire thérapie sexologique Sexualité masculine borderline Psychothérapie Psychothérapeute marseille

THÉRAPIES

Déroulement d'une séance de psychothérapie Coach psychothérapie Coach sexologue Raisons d'une seance de sexologie Sexologue marseille therapie Therapie pour probleme sexuel Bénéfice d'une thérapie en combien de temps Durée d'une séance de psychothérapie Thérapie des émotions Thérapie cognitives comportementales Thérapie positive Thérapie des schémas Thérapie de soutien Psychothérapeute marseille psychothérapeute

PROBLÈMES LIÉS À LA SEXUALITÉ

Difficultés sexuelles La disparition du désir sexuel Stimulation sexuelle masculine Retrouver le désir sexuel Vaginisme Stimulation sexuelle féminine Médicaments pour favoriser l'éjaculation retardée Incapacité d'éjaculer Temps minimum pour éjaculer dans le rapport sexuel Disparition du désir Troubles de l'érection pendant le coït Traitement éjaculation insuffisante Trouble alimentaire therapie sexologique Echecs amoureux Revivre sa sexualite Améliorer sa fantasmatique Incapacité à éjaculer Symptômes trouble de l'excitation sexuelle Éjaculation insuffisante Échecs amoureux à répétition

Sexologue clinicienne diplômée du Canada, Membre de l'ASQ, Membre de l'AIHUS, Sexoanalyste accréditée par l'Institut Internationnal de Sexoanalyse, Spécialisée en thérapies brèves, Thérapies cognitives comportementales, Thérapie par les schémas, Thérapie systémique de couple, Sophrologie, Conférencière

Claudine Decaux — 2008-11-30T18:47:00Z

Sexologue Marseille, Psychothérapie Marseille, Sexothérapie, Psychothérapie, Thérapie de couple, Coaching relationnel, Consultations au cabinet et par Internet

MEMBRE ATTACHÉE DE L'AIHUS

(Association Inter-hospitalière Universitaire de Sexologie - France)

06 36 94 00 03

INFO ACTUALITÉ : Le cabinet sera fermé du 13 au 31 août. Pour votre rv de septembre, contactez-moi avant la date de fermeture pour vous éviter une liste d'attente, merci.

La sexualité est un domaine qui ne laisse personne indifférent. Chacun d'entre nous a sa sexualité propre, où vont se refléter ses émotions, ses désirs, son mode de communication, sa sensualité, mais aussi ses anxiétés. On pourrait dire que la sexualité est en quelque sorte le miroir de ce que nous ressentons. Il peut arriver par conséquent que nous éprouvions des difficultés se manifestant à travers notre sexualité, que ce soit par l'apparition d'une dysfonction, dans un questionnement sur notre identité en tant que femme ou homme ou encore à travers une dynamique de couple.

Je suis psychothérapeute et sexologue clinicienne, diplômée du Canada où la sexologie est enseignée depuis plus de 30 ans à l'université. L'Amérique du Nord est connue pour son avancée en matière de thérapies.

J'ai donc une formation académique dans plusieurs approches thérapeutiques (existentielle/humaniste, cognitive comportementale, sexoanalyse et systémique de couple), utilisant différents types d'outils thérapeutiques (ex : Gestalt, thérapie par les schémas, PNL, sophrologie, thérapie positive, etc.). Ma formation est donc globale et unique en France, ce qui me permet d'adapter selon les besoins de la personne ce qui peut lui convenir le mieux pour avancer dans sa thérapie.

La sexologie clinique moderne considère la personne dans toute sa globalité, et non plus seulement dans la fonctionnalité de ses organes génitaux. Consulter quelqu'un qui vous dirait le contraire et vous réduirait à votre fonctionnalité serait une perte d'énergie, de temps et d'argent, sans compter une source d'échec. L'être humain est ainsi fait qu'il préfère évidemment qu'on lui dise une pensée magique, un remède miracle ou une solution toute prête pour sortir de sa souffrance ou de sa difficulté, sauf qu'il faut comprendre que la solution est en vous et que le thérapeute est là avec sa bienveillance pour vous révéler à vous-même et vous soutenir pour devenir enfin la personne que vous voulez être.

On vient en consultation pour se débarrasser d'un problème apparemment fonctionnel qui a des conséquences sur le physique ou sur les relations avec notre partenaire (comme un trouble de l'éjaculation, de l'érection/ du désir sexuel ou de l'orgasme par exemple) et après une ou deux séances d'évaluation, nécessaires à un diagnostic, on se rend compte que ce trouble est un symptôme d'éléments plus complexes. En tant que sexologue clinicienne, l'important pour moi est de comprendre ce qui se passe, comment vous en êtes arrivé(e) là pour mettre en place des éléments afin de reprendre votre vie en main, votre destin et aller mieux.

J'ai conçu ce site afin que vous puissiez vous informer librement sur la formation et les compétences d'une sexologue clinicienne. Fureter en haut pour vous informer sur le déroulement thérapeutique et les tarifs, ainsi que les témoignages de personnes ayant terminé leur thérapie, et à droite pour consulter les articles et les problématiques traitées.

S'il est difficile pour vous d'envisager une thérapie, dites-vous que le premier pas que vous poserez dans ce sens sera la première étape d'un changement dans votre existence. Et n'oubliez pas : Vous êtes unique et vous avez le droit de vouloir aller mieux !

Diplômée de l'Université du Québec à Montréal au Canada en sexologie clinique (Bac+6), Claudine Decaux est sexologue clinicienne, psychothérapeute et thérapeute de couple, spécialisée dans les troubles liés à la dépression, les troubles bipolaires et les troubles anxieux. Elle reçoit en consultation dans le privé et est également conférencière, entre autres sur le thème de la sexualité et des troubles de l'humeur.

Pour en savoir plus sur la formation de sexologue clinicienne, cliquer ici

SEXOLOGUE CLINICIENNE THÉRAPEUTE DE COUPLE PSYCHOTHÉRAPEUTE SEXOANALYSTE ÉDUCATION SEXUELLE COACHING ANIMATION DE GROUPES CONFÉRENCIÈRE

Mots clés le plus souvent utilisés : sexologue marseille, psychothérapeute marseille, thérapie de couple marseille, problème d'érection, éjaculation précoce, éjaculation prématurée, trouble du désir, trouble de l'orgasme, infidélité, anxiété de performance, perte d'érection, confiance en soi

DIPLÔMÉE DU CANADA

Ma formation universitaire et mes expériences professionnelles

Claudine Decaux — 2008-11-30T18:33:00Z

QUI SONT LES SEXOLOGUES CLINICIENS ?

J'ai suivi ma formation à l'Université du Québec à Montréal en sexologie clinique. Le terme « clinicien » signifie : « qui est qualifié pour effectuer des évaluations et de la psychothérapie ». Les cliniciens tiennent compte de toutes les dimensions de la personne dans le traitement de la difficulté sexuelle. En tant que sexologue cliniciene, je suis avant tout psychothérapeute, formée dans différentes approches thérapeutiques sérieuses, bénéficiant d'études scientifiques. En effet, mes études universitaires me rapprochent d'un psychologue clinicien qui serait spécialisé dans la sexologie.

Je travaille actuellement à Marseille en cabinet et je suis membre attachée de l'AIHUS (Association InterHospitalo Universitaire de Sexologie).

En France, il existe des médecins sexologues, des sexologues non médecins issus de professions paramédicales. En général, ces professionnels ont suivi une formation (DIU de sexologie, 3 x 90 heures de cours sur trois années), mais cette formation n'est pas obligatoire (sauf pour les médecins). Mais attention, certaines personnes n'ayant aucune formation en sexologie peuvent se dire sexologues, car le statut de sexologue en France est encore nébuleux à ce jour. Il est donc bien important de vérifier avec son thérapeute sa formation et son expérience professionnelle avant d'entreprendre une thérapie.

Le Québec, province francophone du Canada, est pionnier en ce qui a trait à la formation universitaire en sexologie et en thérapies sexologiques La formation représente 5 à 6 années d'études universitaires, plus de 1400 heures de cours, en adjonction des stages et des supervisions cliniques (en plus de bénévolat dans des organismes sociaux dans le cadre des études) comptabilisant pour ma part 2000 heures. Le programme de sexologie clinique canadien est unique et le seul au monde à dispenser un diplôme de sexologue clinicien, appelé « Maîtrise en sexologie clinique ».

La sexologie est souvent méconnue en France et il faut savoir que les sexologues cliniciens formés au Québec ont une vision globale de l'individu et que la problématique sexuelle s'inscrit comme symptôme de conflits psychologiques sous-jacents : en effet, l'individu n'est pas réduit à la fonctionnalité de sa sexualité, à la génitalité, mais bien considéré dans ses diverses dimensions (biologique, psychologique, sociale). Ainsi, nous faisons à la fois de l'éducation à la sexualité et nous traitons un vaste éventail de problématiques sexuelles et relationnelles, que vous retrouverez en cliquant ici.

Devenir sexologue clinicien au Québec s'obtient grâce à deux diplômes universitaires, le "baccalauréat en sexologie" (3 années d'université après la sortie du lycée) et la "maitrise en sexologie clinique" en 2ans et demi, après une sélection (15 étudiants acceptés par année) qui visent à :
former des futurs sexologues éducateurs capables d'acquérir des connaissances théoriques/cognitives de base (psychologiques, biologiques, socioculturelles) nécessaires à l'analyse des problématiques sexuelles
d'analyser et de synthétiser des problématiques sexologiques, d'élaborer des projets d'intervention sexologique en concertation avec divers intervenants
d'informer et de communiquer ses savoirs sexologiques de façon professionnelle en conformité avec les codes d'éthique et déontologiques
d'évaluer et de réajuster ses projets d'intervention sexologique, d'appliquer différents modes d'intervention dans les domaines de l'éducation, de la prévention et de la relation d'aide
maîtriser au moins 2 approches thérapeutiques, avec à la fois des cours théoriques et une pratique professionnelle très supervisée par des sexologues cliniciens seniors, un stage de 8 mois sur le terrain
d'être ouverts à d'autres disciplines, d'autres cultures et d'autres horizons dans un esprit interdisciplinaire et de polyvalence, de maîtriser plusieurs approches thérapeutiques
à former un professionnel capable d'aider les gens à résoudre les difficultés liées à l'expression de leur sexualité.

Le programme de formation à la maîtrise en sexologie (UQAM) profil counseling peut être consulté sur le site de l'ASQ, en cliquant ici ou encore sur le site de l'Université du Québec à Montréal en cliquant ici

Pour finir, rappelons que les sexologues cliniciens du Québec respectent le secret professionnel et le code d'éthique de l'ASQ.

MES EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES

Dans le cadre de la maîtrise en sexologie clinique, j'ai suivi un stage de 8 mois à l'hôpital St-Luc de Montréal, à l'Unité de dysfonctions sexuelles du service d'urologie. Ce stage a été encadré par deux superviseurs, des sexologues cliniciens seniors. J'y ai eu une patientèle diversifiée, autant des hommes, des femmes que des couples et cela pour des problématiques elles aussi diversifiées. J'y ai suivi des thérapies cognitivo-comportementales et sexoanalytiques.

J'ai également suivi un stage à l'organisme Revivre de Montréal (soutien aux personnes souffrant de dépression, de troubles bipolaires et de troubles anxieux), où j'ai analysé les besoins de la clientèle et créé un projet d'intervention pour les couples dont un des deux partenaires souffre de dépression, de trouble anxieux ou de bipolarité.

J'y ai également animé des ateliers de groupe sur différents thèmes reliés à la sexualité, animé un forum de discussion sur le site Internet de Revivre pour répondre aux questions inhérentes à la sexualité et à la santé mentale, mais aussi intervenu à la ligne d'écoute.

Les activités de Revivre me tiennent beaucoup à cœur et je me suis fortement impliquée dans leurs services, également en étant intervenante bénévole pour animer les groupes de proches de personnes souffrant de troubles anxieux, de dépression ou de bipolarité. J'y ai également donné une conférence sur la sexualité et les troubles de l'humeur.

Dans ma pratique professionnelle en cabinet, j'ai pu évaluer, élaborer des plans de traitement cliniques en sexologie et en psychothérapie, mais aussi faire des suivis pour l'IVAC (Indemnisation pour les Victimes d'Actes Criminels), un organisme de soutien pour les personnes ayant vécu un inceste, un abus sexuel, une agression sexuelle, un viol ou encore un harcèlement sexuel.

J'ai également fait partie de l'interdisciplinarité des programmes de PAE (Programmes aux Employés), qui sont au Québec l'équivalent du tout nouveau « Ticket Psy » lancé en France dans certaines grosses entreprises. Ce programme permet à un employé de bénéficier de séances de thérapie avec un praticien diplômé et reconnu, aux frais de l'entreprise qui l'emploie.

En dehors de ma pratique professionnelle en cabinet, j'ai travaillé au centre communautaire Le Levier à Montréal, afin de proposer des services de thérapie à une population à faibles revenus, où j'ai pratiqué de multiples psychothérapies. Les problématiques les plus fréquemment rencontrées étaient les suivantes : abus, problèmes familiaux, cheminement de vie suite à une rupture affective ou sociale, troubles anxieux, dépressifs, etc.

Finalement, j'ai été intervenante à l'organisme Séro-Zéro de Montréal, afin d'informer la clientèle et répondre aux questions concernant les ITS et le VIH/Sida. J'y animais un chat en direct sur leur site Internet.

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Déroulement d'une thérapie et thérapies utilisées

Claudine Decaux — 2008-11-30T18:31:00Z

Je propose des psychothérapies, des sexothérapies, des thérapies de couple, du coaching (accompagnement), sur rendez-vous au cabinet. Je peux également animer et/ou élaborer des ateliers de groupe sur demande. Pour de l'information sur les tarifs des consultations au cabinet, cliquer ici Pour de l'information sur les tarifs des consultations par Internet, cliquer ici

COMMENT SE DÉROULE UNE THÉRAPIE ?

D'abord, la première rencontre sert à vous accueillir dans votre problématique, à vous entendre et à mieux vous connaître. Cette rencontre permet de voir si une thérapie peut vous être proposée et si je suis la meilleure personne pour vous aider dans vos difficultés. Si cela n'était pas le cas, je pourrai vous référer aux personnes plus à même de vous aider dans votre problématique. À l'issue de cette première rencontre, vous pourrez décider si vous êtes prêt à vous investir dans une thérapie avec moi. La personne est considérée dans toutes ses dimensions, l'accueil est chaleureux, l'écoute active, les échanges nombreux, propices au soutien psychologique et le sexologue ne se met pas en expert mais travaille en équipe avec le patient pour trouver des solutions. Cet état d'esprit vise à mieux comprendre la souffrance de la personne, ses difficultés pour arriver à une réelle autonomie de gestion de sa problématique.

Par la suite, plusieurs étapes sont nécessaires à la bonne conduite d'une thérapie : une évaluation de vos difficultés est faite pour établir un diagnostique, des objectifs sont mis en place, puis un plan de traitement est proposé.

Vous vous demandez certainement combien de temps peut nécessiter une thérapie. Il est important de savoir que le processus thérapeutique amène l'individu à comprendre la nature du problème et à développer des moyens pour accéder à une vie sexuelle et relationnelle plus satisfaisante. Ce processus est spécifique à chaque individu, l'histoire de chacun est unique, la problématique peut parfois être ancienne et le choix de l'approche thérapeutique peut demander plus ou moins de séances (voir le nombre de séances habituellement suivies pour chaque approche thérapeutique présentée ci-dessous).

LES APPROCHES THÉRAPEUTIQUES UTILISÉES

L'Association des sexologues du Québec reconnaît cinq approches thérapeutiques. Ces approches sont utilisées afin de résoudre les problèmes des personnes qui consultent. Selon les techniques, la problématique en cause et la personnalité du client, la durée d'une thérapie peut être très variable. Il est impossible de déterminer, à l'avance, la durée exacte du traitement. Les durées mentionnées plus bas ne le sont qu'à titre indicatif et peuvent évidemment varier considérablement. Vous trouverez ci-dessous une brève explication de chaque approche thérapeutique que j'utilise en sexologie clinique.

J'ai été personnellement formée dans les quatre approches suivantes proposées à l'Université du Québec à Montréal : cognitivo-comportementale, systémique (couples), sexoanalytique et existentielle, ainsi que partiellement en approche sexocorporelle.

Approche cognitivo-comportementale

L'approche cognitivo-comportementale vise à traiter les troubles sexuels en agissant sur les comportements et les idées néfastes à l'expression d'une sexualité saine. Les troubles sexuels proviennent très souvent d'autres difficultés dans la gestion des émotions et des pensées les accompagnant. Les thérapies cognitivo-comportementales aident les personnes à mieux comprendre leur fonctionnement, à identifier les pensées néfastes à leur épanouissement et à les accepter, les modifier pour une évolution consciente de la gestion de leur problématique. J'utilise plusieurs outils thérapeutiques, sous forme d'exercices de réflexion, mais aussi des techniques issues de la thérapie par les schémas (Young et Klosko) et de la thérapie positive.La démarche thérapeutique s'effectue en couple ou de façon individuelle. Elle comporte généralement divers exercices à effectuer : exercices de sensibilisation corporelle, technique de relaxation, désensibilisation aux craintes sexuelles exagérées, autostimulation thérapeutique, etc. La durée varie de quelques mois jusqu'à un an.

Approche existentielle

L'approche existentielle, en sexothérapie, considère la sexualité comme faisant partie intégralement de l'identité de tout être humain. Elle s'intéresse aux comportements, aux sentiments, aux émotions et aux besoins de la personne. Plus particulièrement, les sexologues de cette approche ont développé une capacité d'ouverture qui leur permet de comprendre l'expérience de vie générale de leur client, de leur vie amoureuse, de leur vie affective et de leur vie sexuelle. La démarche thérapeutique, tout en résolvant un problème sexuel, favorise un mieux-être de la personne au sein de sa vie d'homme ou de femme. Les entretiens thérapeutiques sont individuels et habituellement prévus à raison d'une séance par semaine. La durée varie selon les besoins et la personnalité du client.

Approche sexoanalytique

La sexoanalyse traite les désordres sexuels, les troubles liés à la masculinité et à la féminité, les perturbations du lien à l'autre sexe et les difficultés de la vie amoureuse. Selon cette approche, ces problèmes viennent de conflits internes non résolus dans l'histoire personnelle de l'individu. Cette forme de thérapie amène l'individu à prendre conscience des anxiétés et des bénéfices sous-jacents aux différentes perturbations ainsi que des forces inconscientes qui les maintiennent. L'imaginaire et le rêve sont privilégiés dans le processus thérapeutique. Les entretiens se déroulent individuellement. La durée est habituellement de 25 à 75 entrevues à raison d'une séance par semaine.

Approche sexocorporelle

L'approche sexocorporelle est une approche globale puisqu'elle intègre le corps, les sensations, les émotions, les symboles et la compréhension. Par le biais du corps et sous l'angle de la santé sexuelle, cette démarche, au moyen d'apprentissages adéquats et d'un travail de conscientisation, permet de corriger les dysfonctions sexuelles et de développer des habiletés érotologiques. Travailler avec le corps permet de rejoindre des blocages et des émotions profondes. Cette approche favorise donc, par le fait même, la modification du champ psychique et émotionnel. Les entretiens sont individuels. La durée est habituellement de 10 à 30 séances à raison d'une rencontre par semaine.

Approche systémique (couple)

L'approche systémique en thérapie sexuelle part du principe que la sexualité se vit en relation. Lors de la thérapie, les partenaires découvrent le type particulier du système de communication verbale et non verbale qu'ils ont développé dans leur relation, leur intimité et leur sexualité. Par des exercices touchant autant l'intimité que la sexualité, ils font l'apprentissage de nouveaux modèles de fonctionnement plus adaptés à ce qu'ils veulent vivre. La communication est un élément clé de la thérapie, un levier de changement majeur. Les partenaires sont reçus en couple. Au besoin, des rencontres individuelles ont lieu. La durée est habituellement de 12 à 30 séances à raison d'une rencontre par semaine.

Pour consulter l'article intitulé "Pourquoi et quand consulter en couple ?", cliquer ici

Pour consulter l'article intitulé "La sexualité, le couple et les troubles de l'humeur", cliquer ici

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LES PROBLÉMATIQUES SEXOLOGIQUES

Claudine Decaux — 2008-11-30T17:22:00Z

La sexologie clinique utilise une compréhension multidimensionnelle de la sexualité humaine. La thérapie vise avant tout le mieux-être de la personne, grâce à un plan de traitement et une vision globale de sa problématique.

Si vous pensez souffrir de l'une des situations suivantes, n'hésitez pas à consulter :

Les difficultés sexuelles

• Les troubles du désir sexuel, hyper ou hypo actif • Les troubles de l'érection • Les troubles de l'éjaculation • Les troubles de l'orgasme • La douleur à la pénétration • Le dégoût de la sexualité • La dépendance à la pornographie • L'exhibitionnisme et le voyeurisme • Le fétichisme • Le fantasme sexuel troublant • L'abus sexuel • Les questionnements sur l'orientation sexuelle • Les troubles de l'identité sexuelle

La compulsion sexuelle

• Pensées et conduites sexuelles obsessives • Cyberdépendance

Les difficultés affectives et relationnelles

• Les troubles de l'intimité • Les difficultés amoureuses • Les problèmes de communication • La dépendance affective • La jalousie excessive • Le manque de confiance en soi et/ou d'estime de soi • L'image corporelle déficitaire • Les relations extraconjugales • La violence conjugale • Le stress, l'anxiété de performance • La répétition de « modèles de fonctionnement inadéquats » • Les séparations, le divorce, le deuil

Les difficultés sexuelles reliées à la santé

Vous êtes suivi(e) par votre médecin pour ces différentes affections et vous ressentez le besoin d'en parler à un thérapeute en adjonction du suivi médical. Si vous n'avez pas de suivi médical, il se peut que je vous réfère à un médecin généraliste ou spécialiste, suite à l'évaluation de votre problématique. Vous n'avez cependant pas besoin d'une référence de médecin préalable pour venir me consulter.

• La grossesse • L'infertilité • L'avortement, les fausses couches • La ménopause, l'andropause • Les impacts sexuels des ITSS et du Sida • Les problèmes gynécologiques ou urologiques • Les handicaps • Les maladies (crise cardiaque, cancer, diabète, etc.) • Les troubles alimentaires (boulimie/anorexie)

Clientèles particulières

Vous êtes suivi(e) par votre médecin pour ces différentes affections et vous ressentez le besoin d'en parler à un thérapeute en adjonction du suivi médical. Si vous n'avez pas de suivi médical, il se peut que je vous réfère à un médecin généraliste ou spécialiste, suite à l'évaluation de votre problématique. Vous n'avez cependant pas besoin d'une référence de médecin préalable pour venir me consulter.

• Troubles de l'humeur (dépression, trouble bipolaire) • Troubles anxieux (phobies) • Trouble de la personnalité limite (borderline) • Personnes souffrant d'effets secondaires d'un traitement médical (antidépresseurs, antihypertenseurs, etc.)

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